quarta-feira, dezembro 31, 2008

quarta-feira, dezembro 24, 2008

domingo, dezembro 21, 2008

domingo, novembro 23, 2008

quarta-feira, outubro 29, 2008

terça-feira, outubro 28, 2008

segunda-feira, outubro 27, 2008

quarta-feira, outubro 22, 2008

Desviadores: Curtos, Médios, Longos

Já que se fala tanto de transmissão, que tamanho da caixa do desviador traseiro devemos escolher?

Antes de mais vamos localizar a caixa no desviador para quem não sabe:

Desviador traseiro.

As caixas existem em 3 tamanhos: curta, média e longa.

Shimano:

Curta – até 29 dentes

Média – até 33 dentes

Longa – até 45 dentes

Sram:

Curta – até 30 dentes

Média – até 37 dentes

Longa – até 45 dentes

Para calcular a capacidade máxima de dentes que o vosso desviador tem de aguentar recorre-se às seguinte fórmulas:

Para pedaleiros com 2/3 pratos:

(dentes do maior prato da cassete – dentes do menor prato da cassete) + (dentes do maior prato pedaleiro – dentes do menor prato pedaleiro)

Exemplo:

Cassete: 11-32 dentes

Pedaleiro: pratos de 44-32-22 dentes

(32-11)+(44-22)=43 dentes, ou seja, neste caso recomenda-se um desviador de caixa longa.

Para pedaleiros de 1 prato:

dentes do maior prato da cassete – dentes do menor prato da cassete


Exemplo:

Cassete: 11-32

32-11=21, ou seja, recomenda-se um desviador de caixa curta.

E digo “recomenda-se” porque se usarem uma caixa mais pequena que o recomendado o desviador vai ficar demasiado esticado, podendo ficar danificado.

Como mais dentes significam mais mudanças, os desviadores de caixa longa são para modalidades como o XC, os de caixa média para modalidades como o Freeride e os de caixa curta para modalidades como o Downhill.

E tenho dito.

segunda-feira, outubro 20, 2008

sábado, setembro 27, 2008

Desempenar ou Alinhar Rodas.

Desempenar rodasDesempenar rodas

Todas as rodas de raios tendem a empenar ao longo do tempo, por isso convém ter uma pequena noção de como desempená-las.

Facilita muito o trabalho se tiveres um alinhador de rodas, o mais provável é que não tenhas, mas não faz mal, fazes o serviço com a roda montada na bike e esta de rodas para o ar,o trabalho não vai sair tão perfeito, mas já vai dar para "desenrrascar". Se a roda estiver mais desviada para o lado esquerdo, tens que apertar a cabeça do raio do lado direito do cubo, e desapertar a do lado esquerdo, não apertes nem desapertes muito, vai apertando e desapertando a cerca de 1/4 de volta por cada raio. A tensão de aperto e desaperto deve ser igual, só assim a roda fica bem alinhada. Todo este processo é um pouco melindroso, e demorado é preciso ter paciência. Se as tuas rodas tiverem somente um ligeiro empeno lateral esta dica vai-te ser útil, mas se tiverem muito empenadas aconselho-te a dirigires-te à tua loja habitual. Ferramentas necessárias: Chave de raios (+/- 3 Euros), e uma dose de muita paciencia.

quinta-feira, setembro 25, 2008

Urban Down Town 08 Cidade do Porto

A Cidade do Porto através da BERG CYCLES e da SPORT ZONE orgulha-se de apresentar o Urban Down Town 08 Cidade do Porto, evento este que promete fazer mexer a máxima adrenalina e todas as emoções no meio urbano alguma vez vistos em Portugal não só por a sua localização geográfica mas também por a valiosa lição de urbanismo ali presente.O Centro histórico do Porto constitui uma obra-prima do génio criativo da humanidade tendo como resultado uma arte única e um elevado valor panorâmico.


a primeira edição do Urban Down Town já no dia 11 de Outubro no coração da cidade do Porto tendo um percurso de sonho que sairá da Sé Velha até á praça do cubo na Ribeira tendo como pano de Fundo o lindíssimo rio Douro.

A Organização promete mexer com todas as emoções no decorrer desta grande competição que não terá limites á vista já que associado ao evento estará um prize Money em disputa de 2000 Euros sendo distribuído até aos 5 primeiros de cada classe como os Elites, Juniores, Veteranos A B, Cadetes, Femininas e Promoção.

Associado a um dia de grandes emoções será feito também o BERG CYCLES JAM ( Rio Douro ) 08 , evento este que irá buscar o melhor salto / manobra para o Rio Douro. As Run´s do BERG CYCLES JAM (Rio Douro) 08 serão divididas em duas run´s tendo no decorrer destas um corpo de Júris que definirá a melhor manobra, estilo e loucura. Este evento paralelo será sem duvida um grande final de tarde que se pretende redireccionar a um dos melhores dias que o Mountain Bike já viveu em Portugal no que diz respeito a eventos completos e excepcionais estando em disputa também um prize-money de 350 Euros.

segunda-feira, setembro 15, 2008

BTT "Trilhos St.António".

No dia 28 de Setembro de 2008 efectua-se, mais uma edição do
grande passeio BTT "Trilhos St.António".

Este passeio tem cerca de 43km de extenção, um grau de dificuldade
médio, com predominância de descida em trilhos de terra.
A concentração está marcada para as 7 horas da manhã.
Estarão disponíveis para todos os participantes: banho, lembranças.

Para se inscrever clique em "Inscrever" na secção inscrições
da pagina principal, depois necessita de efectuar o registo e em
seguida colocar o seu username e password e clicar em "Inscrever".
Pode consultar o estado da sua inscrição clicando em "Estado" com
os dados preenchidos.

segunda-feira, setembro 01, 2008

CICLOTURISMO FEIRA DO DESPORTO DA MAIA

VIVA MALTA do PEDAL,

vai-se realizar dia 6 de setembro, sábado á tarde (ver cartaz anexo), o I CICLOTURISMO FEIRA DO DESPORTO DA MAIA.
Este cicloturismo é aberto a todos os participantes, podem participar com bikes de estrada ou BTTs, vai ter uma distancia de aproximadamente 50 Km, por boas estradas do Concelho Maiato e tem a particularidade, de os ultimos 5 km, serem roda livre.

As inscrições são gratuitas, haverá reabastecimento a meio do percurso, medalhas para todos os participantes e prémios para os primeiros classificados da "Roda Livre".
Ou seja, muitos ingredientes, para que os apaixonados do pedal participem nesta inciativa, que terá o seu termino em Águas Santas, mais precisamente na Feira do Desporto e das Colectividades, dando assim oportunidade aos participantes de a visitarem.

Divulguem PF este evento e boas pedaladas

quinta-feira, agosto 21, 2008

segunda-feira, julho 21, 2008

...REGULAMENTO...


ACDC - ASSOCIAÇÃO CULTURAL E DESPORTIVA DE CODEÇAIS




Regulamento


O Passeio de Cicloturismo SOCALCOS DO TUA – 2008 vai realizar-se nas encostas voltadas para o Rio Tua, que banha a nossa região.

A nossa região está inserida na zona Vitivinícola do Vinho do Porto demarcada pela Casa do Douro.

O passeio terá passagem nos caminhos rurais das aldeias de Codeçais, Brunheda, Pinhal do Norte e dois lugares (pequenas aldeias), Felgueira e Santrilha.

O Passeio de Cicloturismo SOCALCOS DO TUA - 2008, é aberto a todos os aficionados do BTT e muito especialmente aos Cicloturista filiados na nossa Associação.

O Passeio de Cicloturismo SOCALCOS DO TUA - 2008, é uma manifestação Cicloturismo, com características unicamente de convívio e lazer.


DATAS, HORÁRIOS E PECURSOS


Dia 16 de Agosto 2008 – Passeio Infantil


A abertura do secretariado às 08h00, concentração às 08h30, breafing às 08h45, volta promocional e partida às 09h00. O percurso inicia na aldeia de Codeçais, terrenos agrícolas da fonte, aldeia nova, requeixo, cabeça gorda, lugar da Santrilha onde vai haver reforço alimentar e deslocação para a aldeia de Codeçais em viaturas disponibilizadas pela organização para esse fim. Após a lavagem das bicicletas e do banho realiza-se um almoço convívio.


Chegada prevista às 11h00.


Dia 17 de Agosto de 2008


A abertura do secretariado é às 07h00, concentração às 8h00, breafing às 08h15, volta promocional 08h20 e partida às 08.30, aldeia de Codeçais, terrenos agrícolas da galega, carvalhal, quintas (início da vista sobre o rio tua e passagem nos socalcos das vinhas), estação de caminhos de ferro de Codeçais, lodoeiro, macurro, estação de caminhos de ferro da Brunheda, Aldeia da Brunheda, depósito de água da Brunheda, Aldeia do Pinhal do Norte, Lugar da Felgueira, nabalho, Lugar da Santrilha, cabeça gorda, requeicho, abilheiras, póvoas, depósito de água de Codeçais, Aldeia de Codeçais.


Chegada prevista às 12h00.

Almoço convívio – 13h00.


PERCURSO


O passeio terá 2 percursos diferenciados. Um para Cicloturista com menos de 12 anos inclusive, e outro para os de idade superior a 12 anos, a realizarem-se nos dias 16 e 17 de Agosto respectivamente. Os percursos terão a seguintes extensões:


Percurso de cerca de 30 km – para Cicloturista com 12 anos de idade ( a realizar-se dia 17 de Agosto);
Percurso de 4 km - para Cicloturista com menos de 12 anos de idade ( a realizar-se dia 16 de Agosto).


PARTICIPANTES (percurso de 30km)


A partida será dada em pelotão.
A bicicleta aconselhada é a de btt – bicicleta todo terreno.
Idade mínima de participação: 12 anos, inclusive.
O uso do capacete é obrigatório.


APOIO DURANTE A PROVA


Disponibilizados pela organização.




Outros esclarecimentos aos cicloturistas


A partida é dada em pelotão.

Dificuldade do percurso é média.

Lembramos aos Cicloturista que durante a prova vai haver uma moto4 na frente do prova e duas viaturas no acompanhamento e apoio dos participantes.

Vai haver quatro pontos de água.

Vai haver um reforço alimentar na aldeia do Pinhal do Norte, ou seja, aos 15 km de prova percorrida.

No final há banho no Campo de futebol de Codeçais, bem como lavagem de bicicletas, seguindo-se o almoço-convívio na sede da ACDC.


InscriçÕes


Preço


Cicloturista


7,50 euros sócios;
10 euros não sócios;
5 euros acompanhantes;
Participantes com menos de 12 anos não pagam inscrição.


As inscrições podem ser realizadas:


Por E-mail: acdcodecais@hotmail.com
Por correio: Associação cultural e Desportiva de Codeçais, Bairro Novo, Codeçais
5140-201 Carrazeda de Ansiães

Ou na sede da ACDC sedeada na aldeia de Codeçais


Pagamento (a inscrição é validada após confirmação do pagamento)
Por transferência bancária, devendo ser enviado comprovativo para o E-mail ou morada devidamente identificados.
NIB: 0035 020700007054930 56 (Conta da Caixa Geral Depósitos)
Por cheque à ordem de Associação Cultural e Desportiva de Codeçais;
Em dinheiro na sede da ACDC.


Dados para inscrição:


Nome;
Data Nascimento;
Número BI;
Endereço;
Código postal;
E-mail;
Número de Cicloturista (com identificação completa de todos);
Número de acompanhantes;
Indicação do modo de pagamento.


Data limite de inscrição 10 de Agosto.


INFRACÇÕES AO CÓDIGO DA ESTRADA


A organização declina toda e qualquer responsabilidade.


LEMBRANÇAS


No final do passeio serão entregues a todos os participantes.


Todos os participantes terão um seguro de acidentes pessoais, incluído no valor da inscrição.

domingo, julho 20, 2008

BTT - CODEÇAIS


BTT Socalcos do Tua - Codeçais - Carrazeda de Ansiães 17/Agosto/2008



Mais informação: acdcodecais@hotmail.com
Tel. 964 345 784
Tel. 967 553 899

sexta-feira, maio 30, 2008

ROUBO DA BIKE DE MEMBRO DO GRUPO...

ROUBO DA BIKE DE MEMBRO DO GRUPO...

SE ALGUEM ENCONTRAR ALGO PARECIDO ENVIEM E-MAIL PARA ESTE BLOG..
OBRIGADO BETETISTAS....
COLUER IMPACT 1.0 PRETA
AROS BRANCOS RODI FR
GUIADOR EM CARBONO
TRAVOES FORMULA ORO PRETOS
O DROP-OUT É CROMADO...

domingo, maio 11, 2008

Radical em Vilar da Luz 27 Maio 2008


Vem participar numa manhã repleta de actividades.
- BTT(pagamento de seguro - obrigatório)
-Taichi Chuan
-Escalada
- Rappel
- Jogos Tradicionais
- Tiro com Arco
- Insufláveis
Dia 27 de Maio - Início 09:00 | Fim às 13:00
Local Aerodromo de Vilar de Luz.

terça-feira, maio 06, 2008

Seguros para bikes..........BTT............novidade

LIBERTY BIKE
PORQUE A META É A SUA SEGURANÇA
A aposta forte no Ciclismo motivou a Liberty Seguros a alargar a oferta de protecção a todos aqueles que desfrutam da bicicleta no convívio com os amigos, para fazer exercício ou simplesmente para descontrair.
Pensado para si, o Liberty Bike permite-lhe desfrutar de grandes momentos ao ar livre, sem preocupações.
Por isso, se já tem ou se está a pensar comprar bicicleta, lembre-se da sua segurança e adira a um seguro à medida das suas aventuras.

O Liberty Bike vai ajudá-lo a sentir-se mais descontraído e a usufruir mais e melhor da sua bicicleta.

VANTAGENS

Um plano de seguros completo e inovador para a sua protecção e a da sua bicicleta.
Isenção de franquias por sinistro;
Total simplicidade de adesão;
Livre escolha do Serviço Hospitalar (público ou privado) ou Rede de Clínicas da Liberty Seguros.

COBERTURAS

O Liberty Bike é uma solução de protecção para si e para a sua bicicleta composta por duas vertentes, Acidentes Pessoais e Responsabilidade Civil, que poderão ser complementadas pela cobertura de Transporte.
Acidentes Pessoais + Responsabilidade Civil
Garante-lhe um conjunto de coberturas, em caso de acidente, e assegura o pagamento de indemnizações que legalmente lhe possam ser exigidas por danos materiais e/ou pessoais causados involutariamente a Terceiros.
Prémio Único anual: €46

Transporte

Em caso de acidente ou roubo durante o transporte da sua bicicleta, o Liberty Bike cobre o pagamento do valor da mesma até ao montante máximo de €3.000. Para tal, deverá fazer prova do valor bicicleta com a apresentação da respectiva factura de compra ou orçamento de casa especializada.
Prémio Único Anual: €30

domingo, abril 27, 2008

Domingo em Susão - Valongo

Na diferença e na procura de novos trilhos para puro BTT em plena natureza